logo logo logo

Cursus bewust beter bewegen

 

Heeft u ook steeds lichamelijke klachten of ongemakken bij het bewegen?

Heeft u al therapie gehad maar wilt u blijven bewegen en denkt u; hoe nu verder?

Heeft u angst voor bewegen?

Heeft u een doorverwijzing?

 

Wij starten, bij voldoende aanmeldingen, een cursus voor iedereen die goed wil bewegen.

De cursus wordt gegeven door Cesar Oefentherapeute Esmée van Hattem. 

 Cursus bewust beter bewegen

 

Onder deskundige begeleiding leert u bewust beter te bewegen met een optimaal houdings- en bewegingspatroon.

In de cursus wordt gewerkt aan:

-mobiliteit/soepelheid van het lichaam.

-stabiliteit van het lichaam.

-kracht, versterkende oefeningen voor de spieren.

-uithoudingsvermogen oftewel conditie.

-goed houdings- en bewegingspatroon aanleren.

 

Start:                           september 2018

Wanneer:                    maandag

Waar:                          Dorpshuis het Westhoffhuis

Tijd:                             van 14.00 tot 15.00 uur

Kosten:                        € 9,50 per persoon per les*

 

*wij werken samen met ‘Ede Doet Mee’

 

Interesse!

Meld u dan aan via;

info@oefentherapie-lunteren.nl  

Dorpsstraat 28, Lunteren

Telefoon: 06 - 14961323